穿书逆袭天花板，厨艺拿捏所有人小说，讲述了沈知羹顾沉的故事，希望本书能缓解大家的烦恼，保持好心情讲述了：【穿越+美食治愈+养崽甜宠+温馨日常+1v1+日久生情】一睁眼，修真界食修大佬沈知羹，成了全网群嘲的豪门肥妻。爹妈偏心，妹妹是朵黑心莲，总裁老公冷眼嫌恶，全网都在赌她什么时候被扫地出门。沈知羹捏捏腰间软肉，看着天价离婚协议，笑出了声。还有这种好事？姐的生活不要太美好。开个小饭馆混混日子，美味炒饭，蛋...

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小店步入正轨，沈知羹考虑后打算加一下每天的份量。

很多来晚的同学都抱怨小店太抠了，每天都只准备那么一点儿，抢不到！

听着他们的抱怨，沈知羹只能无奈一笑，每天定量就是为了让自己不那么累。

做美食是个享受的过程，不想因为做生意失去了烹饪的乐趣。

不过现在有了王秀兰倒是可以加点量了，希望大家抱怨的声音可以小一点。

但她是绝不会累着自己的，委屈谁也不能委屈了自己！

沈知羹稍微唾弃了一下自己的摆烂后，又美美打开了手机。

明天是周末，她决定歇一天给自己放天假。

出去逛逛商场，买几件衣服，之前的都有些大了。

炒菜真是燃烧脂肪的好运动，沈知羹现在已经下了160，看上去苗条了不少。

早晨睡得饱饱的，沈知羹才慢悠悠的起来。

最近她在喝三花减肥汤，玫瑰，茉莉，玳玳花‌，川芎‌，荷叶‌，各九克研磨成细末用热水冲泡，闷15分钟后饮用。

三花减肥汤有宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血降脂、提神醒脑‌‌的功效，早上来一杯很是不错。

来到商场，沈知羹逛了没多久就有些乏味了。

快速的买好衣服，就决定转战场地。

到菜市场，沈知羹轻舒口气，还是这里最有意思，吵闹却充满烟火气。

挑了新鲜的蔬菜，又来到鲜肉区，看见有不错的猪板油，就立即买了下来。

沈知羹要拿回去熬制猪油，她有些想念猪油炒菜的味道了。

刚回到家，就看见一个戴着头纱的女人站在门口，是沈知薇。

沈知羹微微一笑，看来她最近被折磨的不轻。

她提着东西走过去，沈知薇捂着脸，看到变了一个样的沈知羹，越发维持不住脸上的表情。

凭什么她的脸毁了，这个贱女人的皮肤变得这么好，看上去还瘦了些。

“姐姐，我们先进屋说吧。”但沈知薇低头不敢再和沈知羹在外面对着干。

“进来吧！”

“沈知羹，爸爸叫你回去。他都被你气出病了，你赶紧回去看看他。”一进门沈知薇就不客气道。

“被我气病了？你的脸怎么了，戴着围巾。”沈知羹反而问沈知微道。

“关你什么事，你赶紧回去看爸爸就行了。”

沈知薇控制不住脾气，她的脸长满了红肿的痘痘，这半个月她看遍了医生都没有治好。

她这次来就是为了骗沈知羹回去，只要沈知羹回了家，还不是任他们摆布。

沈知羹越惨她就越高兴，一高兴她相信她的痘痘很快就会好的。

“不了，父亲已经把我赶出家门了，我也还了他的养育之恩，大家两不相见吧。”沈知羹丝毫不上当淡然道。

沈知微看着沈知羹冷漠的神色，跺跺脚刚想发作，就看见沈知羹拿出手机，“...算你狠！”

“我不想沈家的任何人再来找我，懂？”

该死的录音，沈知薇恨不得砸了沈知羹的手机，都是因为这个，她才会焦虑的毁了脸。

但现在她拿沈知羹没有任何办法，只能恨恨离去。

沈知薇离开后，沈知羹心情很好的走向厨房。

对沈知薇的脸，她毫不意外，她不过是以其人之道还其人之身罢了。

种下因，得到果。

这是沈知薇该得的。

有了她，沈家应该这段时间不会来烦自己了。

放下沈家的事，沈知羹全身心投入猪油的熬制中。

将洗好的猪油切块放入锅中，加入‌半碗清水‌（水量约能盖过猪油一半），大火煮沸后，转小火慢熬。

油渣变黄时再加入葱段、姜片去腥增香。

最后将熬好的猪油过滤装瓶，待热油凝固，就能得到洁白的猪油了。

沈知羹捡了几块熬好的油渣用白糖蘸着吃，一口下去能听到脆声，嘴里满是油香。

只吃了几块她就停下了嘴，现在的她还不能放肆的吃这个高热量的美食。

还是拿去小店加个菜吧。

晚上，再用猪油炒了个小白菜。白菜的清香脆甜，再加上猪油特有的油香，不觉间她就吃多了。

为了减肥大计，沈知羹只能给自己加点运动，燃烧脂肪。

在家休息了一天，沈知羹第二天继续开店了。

周末，低年级学生都放假回家，只有高三的学生还在坚守，但他们是没有时间来校外觅食的。

而其他同学大概还在补习班忙碌。

因此，这个上午很是清闲。

“你女儿一个人在家吗？叫她过来一起吃饭吧。”

店里是包餐的，王秀兰来上班，今天周末家里就只有那个小姑娘了。

沈知羹能猜到母女俩艰难的处境，她还挺喜欢那个优秀懂事的姑娘。

“会不会麻烦您了。”王秀兰有些不好意思。

“没事，她一个小孩子，加双筷子的事。”沈知羹不在意这点。

李思思在接到妈妈的电话之后也很高兴，来到店里后，十分有眼力劲儿的帮着大人做事情。

“好香啊，知羹姐姐。”李思思尝了一口沈知羹做的菜之后，用崇拜的目光看着她。

“喜欢吃就多吃点。”小姑娘亮晶晶的眼神让沈知羹不由自主的摸了摸她毛茸茸的头。

三人正吃着饭呢，走进来两个女生，“两位吃点什么？”王秀兰放下筷子上前道。

“我们就要你们吃的这些吧。”汪小雅和杨苏看着桌上的饭菜眼睛都直了。

“老板，可以吗？”这些菜没有上菜单，王秀兰有些不确定的看向沈知羹。

“可以，两位稍等。”沈知羹想了想同意了，现在不怎么忙，可以炒菜。

周天学生少，倒是可以多卖些炒菜。

挖一勺洁白的猪油放入锅中，再加入油渣煸炒，最后放入包菜猛火快炒，一道油渣炒包菜就做好了。

再炒个尖椒肉丝，一道三鲜豆腐汤就行了。

沈知羹动作很快，没一会儿功夫就做好了，“两位请慢用。”

汪小雅筷子快准狠的夹了包菜裹着油渣。

一口下去包菜脆甜，油渣浸透汤汁变得柔软，奇妙的香味在嘴里散开。

“好好吃啊！”汪小雅嘴里塞着饭含糊的惊叹着。

“嗯嗯！”杨苏已经快扒完一碗饭了，每样菜都好下饭。

两个小女生胃口还挺好，三盘菜一会儿就消灭掉了。

“老板，可以打包带走吗？我们再要一份。”杨苏吃饱喝足后才看到舍友发来的消息，叫她们带饭。

“可以的。”沈知羹于是又去炒了一份。

“老板，你炒的菜也太好吃了，我们以后一定会常来的，再见。”拿好菜后，两人意犹未尽的对着沈知羹道。

“好的，欢迎以后常来。”沈知羹微笑着送别两人。